Великодній стіл 2014 року: як відзначити свято без шкоди для здоров'я

Великодній стіл 2014 року: як відзначити свято без шкоди для здоров'я
Незалежно від того, дотримувалися ми посту чи ні, традиційне пасхальне меню надто велике і важке для нашого організму. Як же у великодні свята уникнути переїдання та правильно скласти меню? ТМ «Боржомі», в рамках Соціальної ініціативи щодо розвитку гастрономічної культури в Україні, провела дослідження харчових уподобань українців.

Згідно з проведеними дослідженнями* святкових переваг українців з'ясувалося, що більшість із нас (69%) великі сімейні свята воліють зустрічати вдома, у вузькому сімейному колі або в компанії друзів.

margin-left: 5px; />

Для того, щоб свято  пройшов без шкоди для здоров'я, дієтолог Наталія Самойленко рекомендує дотримуватися декількох простих, але дуже важливих правил: justify;">
Намагайся не змішувати м'ясо з хлібом та картоплею – ці продукти краще вживати разом з овочами, які не містять вуглеводів: огірками, помідорами, цибулею, шпинатом. чи кабачками. Картопля та хліб краще їсти із зеленим салатом чи капустою.


Пий мінеральну воду «Боржомі» після кожного застілля – саме ця лужна мінеральна вода найкраще звільняє від негативних наслідків переїдання і  вживання ситної жирної їжі. Вона нормалізує кислотно-лужний баланс, створює оптимальні умови для обмінних процесів в організмі та очищує організм**.


Соціальна ініціатива щодо розвитку гастрономічної культури, ініційована  ТМ «Боржомі» стартувала у Києві 17 квітня 2014 року. Це початок довгострокового проекту ТМ «Боржомі» розвитку Гастрономічної культури в Україні.


Проект із задоволенням підтримав Дмитро Борисов – гастрономічний ентузіаст і мандрівник, власник мережі ресторанів («Барсук», «Канапа», «Гастро рок» та ін), що приділяє максимальну увагу якості кожного продукту і гармонійному поєднанню смаку страв та напоїв, пропонованих. «Сподіваюся, що ці кроки також будуть  сприяти розвитку гастрономічної культури в нашій країні і невдовзі Україна стане бажаним місцем для гурманів з усього світу, – сказав Дмитро.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 4. ресторану Барсук. Рецепт (фото)

* Дослідження проводилося компанією Ipsos InnoQuest.
** «Боржомі» – природна гідрокарбонатно-натрієва мінеральна вода, мінералізація якої становить 55-75 г/л. Видобувається в Грузії в долині Боржомі, що розташована на території Національного парку Боржомі-Харагаулі. Експортується до більш ніж 40 країн світу. Офіційним ексклюзивним дистриб'ютором в Україні є. IDS Group Ukraine.

Попередній пост
Що заважає збудувати міцні відносини: висновки психолога
Що заважає збудувати міцні відносини: висновки психолога
Наступний пост
Є ідея: влаштуй вдома чайний бар!
Є ідея: влаштуй вдома чайний бар!

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.