Великодній стіл 2014 року: як відзначити свято без шкоди для здоров'я

Великодній стіл 2014 року: як відзначити свято без шкоди для здоров'я
Незалежно від того, дотримувалися ми посту чи ні, традиційне пасхальне меню надто велике і важке для нашого організму. Як же у великодні свята уникнути переїдання та правильно скласти меню? ТМ «Боржомі», в рамках Соціальної ініціативи щодо розвитку гастрономічної культури в Україні, провела дослідження харчових уподобань українців.

Згідно з проведеними дослідженнями* святкових переваг українців з'ясувалося, що більшість із нас (69%) великі сімейні свята воліють зустрічати вдома, у вузькому сімейному колі або в компанії друзів.

margin-left: 5px; />

Для того, щоб свято  пройшов без шкоди для здоров'я, дієтолог Наталія Самойленко рекомендує дотримуватися декількох простих, але дуже важливих правил: justify;">
Намагайся не змішувати м'ясо з хлібом та картоплею – ці продукти краще вживати разом з овочами, які не містять вуглеводів: огірками, помідорами, цибулею, шпинатом. чи кабачками. Картопля та хліб краще їсти із зеленим салатом чи капустою.


Пий мінеральну воду «Боржомі» після кожного застілля – саме ця лужна мінеральна вода найкраще звільняє від негативних наслідків переїдання і  вживання ситної жирної їжі. Вона нормалізує кислотно-лужний баланс, створює оптимальні умови для обмінних процесів в організмі та очищує організм**.


Соціальна ініціатива щодо розвитку гастрономічної культури, ініційована  ТМ «Боржомі» стартувала у Києві 17 квітня 2014 року. Це початок довгострокового проекту ТМ «Боржомі» розвитку Гастрономічної культури в Україні.


Проект із задоволенням підтримав Дмитро Борисов – гастрономічний ентузіаст і мандрівник, власник мережі ресторанів («Барсук», «Канапа», «Гастро рок» та ін), що приділяє максимальну увагу якості кожного продукту і гармонійному поєднанню смаку страв та напоїв, пропонованих. «Сподіваюся, що ці кроки також будуть  сприяти розвитку гастрономічної культури в нашій країні і невдовзі Україна стане бажаним місцем для гурманів з усього світу, – сказав Дмитро.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 4. ресторану Барсук. Рецепт (фото)

* Дослідження проводилося компанією Ipsos InnoQuest.
** «Боржомі» – природна гідрокарбонатно-натрієва мінеральна вода, мінералізація якої становить 55-75 г/л. Видобувається в Грузії в долині Боржомі, що розташована на території Національного парку Боржомі-Харагаулі. Експортується до більш ніж 40 країн світу. Офіційним ексклюзивним дистриб'ютором в Україні є. IDS Group Ukraine.

Попередній пост
Що заважає збудувати міцні відносини: висновки психолога
Що заважає збудувати міцні відносини: висновки психолога
Наступний пост
Є ідея: влаштуй вдома чайний бар!
Є ідея: влаштуй вдома чайний бар!

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.