Великодній стіл 2014 року: як відзначити свято без шкоди для здоров'я

Великодній стіл 2014 року: як відзначити свято без шкоди для здоров'я
Незалежно від того, дотримувалися ми посту чи ні, традиційне пасхальне меню надто велике і важке для нашого організму. Як же у великодні свята уникнути переїдання та правильно скласти меню? ТМ «Боржомі», в рамках Соціальної ініціативи щодо розвитку гастрономічної культури в Україні, провела дослідження харчових уподобань українців.

Згідно з проведеними дослідженнями* святкових переваг українців з'ясувалося, що більшість із нас (69%) великі сімейні свята воліють зустрічати вдома, у вузькому сімейному колі або в компанії друзів.

margin-left: 5px; />

Для того, щоб свято  пройшов без шкоди для здоров'я, дієтолог Наталія Самойленко рекомендує дотримуватися декількох простих, але дуже важливих правил: justify;">
Намагайся не змішувати м'ясо з хлібом та картоплею – ці продукти краще вживати разом з овочами, які не містять вуглеводів: огірками, помідорами, цибулею, шпинатом. чи кабачками. Картопля та хліб краще їсти із зеленим салатом чи капустою.


Пий мінеральну воду «Боржомі» після кожного застілля – саме ця лужна мінеральна вода найкраще звільняє від негативних наслідків переїдання і  вживання ситної жирної їжі. Вона нормалізує кислотно-лужний баланс, створює оптимальні умови для обмінних процесів в організмі та очищує організм**.


Соціальна ініціатива щодо розвитку гастрономічної культури, ініційована  ТМ «Боржомі» стартувала у Києві 17 квітня 2014 року. Це початок довгострокового проекту ТМ «Боржомі» розвитку Гастрономічної культури в Україні.


Проект із задоволенням підтримав Дмитро Борисов – гастрономічний ентузіаст і мандрівник, власник мережі ресторанів («Барсук», «Канапа», «Гастро рок» та ін), що приділяє максимальну увагу якості кожного продукту і гармонійному поєднанню смаку страв та напоїв, пропонованих. «Сподіваюся, що ці кроки також будуть  сприяти розвитку гастрономічної культури в нашій країні і невдовзі Україна стане бажаним місцем для гурманів з усього світу, – сказав Дмитро.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 4. ресторану Барсук. Рецепт (фото)

* Дослідження проводилося компанією Ipsos InnoQuest.
** «Боржомі» – природна гідрокарбонатно-натрієва мінеральна вода, мінералізація якої становить 55-75 г/л. Видобувається в Грузії в долині Боржомі, що розташована на території Національного парку Боржомі-Харагаулі. Експортується до більш ніж 40 країн світу. Офіційним ексклюзивним дистриб'ютором в Україні є. IDS Group Ukraine.

Попередній пост
Що заважає збудувати міцні відносини: висновки психолога
Що заважає збудувати міцні відносини: висновки психолога
Наступний пост
Є ідея: влаштуй вдома чайний бар!
Є ідея: влаштуй вдома чайний бар!

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Чоловіки ніколи не скажуть цього вголос: 5 таємниць чоловічої психіки, які відкривають очі жінкам — від психологині Катерини Птічки

Жінки часто кажуть: «Я не розумію чоловіків». Але правда в тому, — говорить психологиня з багаторічним досвідом Катерина Птічка, — що чоловіки насправді значно простіші, ніж здається. Річ у тім, що з дитинства їх вчать приховувати правду про себе.
Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.