Як позбутися печії: 4 ефективні поради

Як позбутися печії: 4 ефективні поради
Щоб позбутися печії, нерідко доводиться ковтати... соду. Але це шкодить організму! Як забути про печію назавжди? Дізнайся 4 ефективні способи!

Спробуй ці правила, які допоможуть покращити стан здоров'я та позбутися печії.

Розвантаж шлунок. Постарайся тимчасово відмовитися від маринадів та солінь. А також виключи кислі продукти та консервацію. Додай до свого раціону легкі каші, супи без заправки та страви, приготовлені на пару. Пісочне тісто, одним із компонентів якого є гашена сода, може стати причиною неприємного печіння в стравоході. Замість заварних і бісквітних тістечок вибери родзинки, курагу і чорнослив. target="_blank">Червоне м'ясо: користь або шкода для дорослих та дітей - розповів дієтолог

Чашка ароматної кави або міцний чай допомагає зранку налаштуватися на роботу? Через печію доведеться відмовитися від звичних трьох-п'яти чашок на день. Замість чорного чаю. заварюй зелений (або неміцний чорний без додавання інгредієнтів у вигляді шматочків фруктів або ягід).

Соки-фреш. Кислі сорти фруктів та овочів (особливо гранат, яблука) слід виключити, якщо у тебе підвищена кислотність або я. виявлено такі захворювання, як панкреатит, загострення гастриту. Відмовся від газованих напоїв і не пий кислі сорти style="text-align: justify;"> ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Поздній  Останній прийом їжі – за 2-3 години до сну. Замість тушкованої капусти або смаженої картоплі вибери на вечерю нежирний сир або варене м'ясо курки та склянку кефіру. Ті, хто страждає від печії, часто скаржаться на запори. Виключи походи в фастфуд, а також бутерброди та швидкі перекушування. Тримай на робочому столі курагу та родзинки. Випивайте в день 1-2 склянки нежирного кефіру. target="_blank">Луїза Хей: про що розкажуть хвороби?

b> Сода (як найпоширеніший, але ненадійний спосіб позбутися печії) призводить до виділення соляної кислоти. Тому неприємне печіння в стравоході незабаром може повторитися. Якщо напади печії не проходять – зверніться до лікаря. Подібна реакція організму може бути причиною серйозних захворювань шлунково-травного тракту.

style="color:#b22222;">ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Геморой: що допоможе зменшити біль

Геморой викликає масу неприємних відчуттів. Як зменшити біль? Які засоби допоможуть полегшити цей стан?

терапевта

 Що допомагає від хропіння: чудова порада терапевта
Хропіння - проблема, з якою не так просто впоратися. Але терапевт Руслана Чернова пояснила, як позбутися хропіння.

 

Попередній пост
Йдемо в похід: що обов'язково стане в нагоді
Йдемо в похід: що обов'язково стане в нагоді
Наступний пост
Коли треба приймати вітаміни: як зрозуміти, що організм просить допомоги?
Коли треба приймати вітаміни: як зрозуміти, що організм просить допомоги?

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Правило 5-20 у сексі: правда про довжину, час і жіночий оргазм

Правило 5-20 доводить: для жіночого оргазму важливіші почуття, ніж сантиметри.
Психологія

Як спокусити чоловіка танцем на День святого Валентина: поради та рухи

Сексуальний танець – це не лише спосіб спокусити чоловіка, а й пробудити свою жіночу силу в цей особливий вечір.
Шоубіз

Мастер Шеф 15 сезон 8 випуск дивитися онлайн – 19.04.2025

Великдень, пісні традиції та битва зі світлом.
Психологія

Як урізноманітнити секс: 10 ідей, які повернуть пристрасть і новизну у стосунки

Інтим – це не про техніку, а про гру, пристрасть і сміливість бути собою.