10 правил для алергіка
Життя алергіка сповнене обмежень – і з цим нічого не вдієш. Але не сумуйте! Вчасно вживши профілактичних заходів, ти захистиш себе від неприємних проявів алергії. Якщо ти алергік, слідкуй за своїм здоров'ям дуже ретельно!
Якщо ти страждаєш від полінозу з весни до осені, постарайся не відвідувати парки, ліси і луги. Тобі доведеться відмовитись і від пікніків на природі. Зате на гірські та морські курорти виїжджай хоча б раз на рік. Людям з реакцією на шерсть тварин можна тільки тримати в квартирах і коханнях Найчастіше алергію викликають кішки, на другому місці – ndash; морські свинки, на останньому - хом'ячки та собаки. Список завершують пір'я птахів та сухий корм для акваріумних рибок. Постарайся відмовитися від візитів до друзів, якщо у них живе звірятко або пташка. користуватися звичайним пилососом – з його мотора при збиранні летять хмари пилу. Краще купи миючий, прибери з дому килими, заміни їх на половики, які легко прати. Купи матраци, подушки і ковдри з синтетичним наповнювачем і прай їх частіше. Підвіконня у тебе вдома нагадує оран? Квіточки підвищують вологість у приміщенні, при якій пиловим кліщам вільно живеться. Суперечки цвілі, що є у ґрунті, - теж сильний алерген. Отже, якщо не можеш жити без зелених насаджень, краще обмежитися кактусами. Обмежити контакти з хімією! Якщо після миття посуду в латексних рукавичках шкіра рук почала сильно свербіти, перейди на силіконові рукавички і не використовуй для контрацепції презервативи з латексу. Уникай екзотики! Відмовся від екзотичних страв, овочів і фруктів. Це не для тебе. Стримай вживання продуктів з консервантами та барвниками. Їж натуральне. Ретельно вибирай викликати алергію. Тому використовуй гіпоалергенну косметику. Відмовся від синтетичних тканин у гардеробі та побуті. Будь обережна: антибіотики, інсулін, гамма-глобулін, деякі анальгетики, вітаміни і новокаїн можуть спровокувати алер. Завжди консультуйся з лікарем перед прийомом таких препаратів.
