Чому ти втомлюєшся: головні причини млявості та сонливості

Нерідко втома – один із симптомів ослабленого імунітету – ndash; стає показником певного захворювання, попереджають лікарі. Різких і поспішних висновків робити не варто, але розібратися з ознаками можливої ​​недуги все-таки не завадить. Синдром хронічної втоми – це своєрідна плата людині за її спосіб життя. Постійна робота за комп'ютером, відсутність руху і кисневе голодування, пов'язане з приміщеннями, що погано провітрюються. href="https://edyna.media/view/20626" target="_blank">головний біль, забудькуватість, м'язова слабкість, зниження працездатності, болі в м'язах, різка зміна настрою виявляються протягом останніх шести місяців.

ЧИТАЙ ТАК href="https://edyna.media/view/19221" target="_blank">Луїза Хей: про що розкажуть хвороби?

2. Сезонний афективний розлад – це вид депресії, причиною якої стає зменшення кількості природного світла, що призводить до порушення вироблення гормонів (зокрема, серотоніну). Розлад проявляється у певний період року (найчастіше взимку, при цьому депресивний стан починається вже у вересні-жовтні).

Зверни увагу на такі ознаки: відсутність бажання вставати вранці з ліжка, необґрунтоване збільшення вуглеводної їжі в раціоні.

_{style="text-align: justify;">}  

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Як все встигати і кардинально змінити своє життя