Правила нічного догляду за шкірою
При сонячному світлі ми регулярно підправляємо макіяж, балуємо личко кремами і термальною водою, і часто забуваємо, що вночі шкіра теж потребує догляду. Тому що саме під покровом темряви і відбувається все найважливіше у твоєму організмі.
«Днем почуваєшся чудово, а вночі приходить… карієс!» Пам'ятаєш фразу з рекламного анекдоту? Як у кожному жарті, і в цьому є своя частка правди. Вранці ти всі сили кидаєш на бездоганний макіяж, профілактику зморшок, а ввечері любиш ліниво полежати на дивані в пухнастих капцях та масці з огірка? Шкіра поводиться приблизно так само. Вдень вона змушена відбивати удари сонячного проміння, вітру, морозу, захищати тебе і себе від стресів. Але після заходу сонця їй теж не вдається розслабитися на всі 100%. Вночі шкіра оновлюється. Якщо ти відмовиш їй у допомозі та підтримці, то ризикуєш стати «зрілою жінкою» набагато раніше наміченого природою терміну. З дитинства тобі твердить мама, що треба, треба вмивати. І це правильно! Як мінімум гігієнічно. Але питання про те, як зберегти дівочу красу, чомусь не піднімається на сімейній раді. Мама може лише сказати, що ти, доню кохана, всіх прекрасніших, суперечки немає. А настане час – сама все зрозумієш. Час настав. Невже ти досі віриш у казку про те, що мило запашне та рушник пухнасте – єдино вірні друзі жіночої чарівності?
Про ведмежу послугу. Ввечері шкірі потрібно дати відпочити. Правильно це лише частково. Безперечно, необхідно видалити з обличчя весь денний макіяж: від тонального крему до тіней на повіках. Але, на відміну від тебе, твоя шкіра має свій робочий графік. Згідно з останніми дослідженнями, з 20.00 до 22.00 організм налаштований на виведення токсинів. Тому в цей час найкраще відвідати сауну чи лазню. Шкіра максимально очиститься. А ось після 22.00 вона вже готова активно сприймати не тільки засоби, що очищають, а й поживні, і омолоджуючі. Тому, нібито даючи шкірі відпочити без нічного крему, ти просто позбавляєш себе можливості виглядати приголомшливо. Про кашу з сокири. Хороший нічний крем не може бути дешевим. На жаль, це майже аксіома. Вимоги до нічного косметичного засобу є вищими, ніж до денного. Його структура має бути легкою, але водночас багатою на різні компоненти. Крем повинен живити шкіру, але з перекривати до неї доступ кисню. Якісна косметика допоможе підтримати процеси самовідновлення клітин шкіри, наповнить її вологою, вгамує потребу в вітамінах. А крем, куплений у найближчому переході, у кращому випадку просто не матиме належного ефекту, у гіршому ж – . ще й викличе появу висипки, гнійничків або набряків на обличчі. Все у твоїх руках. Звичайно, ми не скидаємо з рахунків спадковість. Але увага до самої себе гарантує тривалу молодість як у душі, так і на обличчі. Нічні креми, як і добові засоби, відрізняються за своїм складом. Найбільш агресивні за впливом призначені для старших жінок, з глибоким зволожуючим ефектом – для тих, кому до тридцяти. Можна вибирати нічне вбрання для шкіри в залежності від її потреб. Наприклад, якщо поза незалежністю від кількості «сонних» годинника ти прокидаєшся з темними колами під очима і обличчям сірого відтінку, то вибирай нічний крем з мультивітамінним комплексом і обов'язково ретинолом. Важливо, щоб в інструкції йшлося про відновлюючу дію крему. Шкіра стала млявою, все явніше промальовуються зморшки? Час переходити до сильнодіючих засобів з вираженим ліфтинг-ефектом. Бажано, щоб до складу подібного нічного крему входили фруктові кислоти і колаген. витерти помаду увечері? Випила надто багато чаю перед сном, покуштувала рибки копченої? Усе це передумови у тому, щоб уранці відчути себе некомфортно. В першу чергу тому, що твоя зовнішність може дуже вловимо змінитися… Залиш усі відмовки та виправдання для тих, кому сяюча усмішка і рожевий рум'янець не личить. Щонайменше за годину до того, як обійняти подушку, тобі слід відставити келих з вином подалі. Будь-яка рідина, випита проти ночі, повністю з організму не виводиться. Сприяють нарощуванню мішків під очима та з'їдені на вечерю солоності з копченостями. По-друге, обов'язково протрі обличчя освіжаючим тоніком. Крім того, всі глибокі очищаючі пілінги теж варто робити саме перед сном. Перед сном нанесла нічний крем, а прокинулась. все обличчя посипане прищиками. На це є кілька причин. Нічний крем можна наносити лише на ідеально чисте обличчя. Частинки пилу, що залишилися, і пудри в комплексі з поживним кремом – чудовий «десерт» для бактерій, що гніздяться на шкірі, і викликають появу вугрової висипки. Або, можливо, вибраний засіб не відповідає типу твоєї шкіри. Враховуй, що не можна наносити нічний крем товстим шаром: інакше він забиває пори, і в результаті з'являються прищики. Що буде? Страшного – нічого, якщо твоя розсіяність не увійде в систему. Денний та нічний креми вирішують різні завдання шкіри. Тому використовувати один засіб для всіх випадків життя не можна. Нічний крем підтримує життєві сили шкіри, допомагає їй відновитись. Він може містити такі компоненти, які швидко руйнуються на світлі, тому замінити їм денну сироватку для обличчя неможливо. Денні засоби, як правило, легші за своєю текстурою, основна їхня дія – захист шкіри.
Сьогодні у мене нічна зміна. І так буде ще кілька місяців. Який засіб для догляду за шкірою мені вибрати? Біоритми – явище постійне, їх під трудовий графік не підлаштуєш. Як належить клітинам посилено ділитися з півночі до третьої ночі, так вони і це робитимуть, незважаючи на загальне неспання організму. Тому правило незмінне: у темний час доби – ndash; нічний крем.
Пробудження
Ранок туманний чи назустріч сонцю? Вибирай свій сценарій. Недолік здорового сну, який проявляється сизою синьовою під ясними очима, не замаскуєш, на жаль, ніяким тональним кремом. І як не банально це звучить, але спати потрібно небагато і не мало. А в міру. Тобто близько 8 години. Перенервувала на роботі, переживаєш через сімейний розлад? Ранок вечора мудріший, тож не варто страждати ще й від безсоння. Іноді пігулка м'якого снодійного препарату або ванна із заспокійливим ароматичним маслом може стати справжнім еліксиром краси. А вечірня маска на основі екстрактів арніки або кінського каштана гарантовано позбавить тебе можливих ранкових набряків.
