Контрастний душ: у чому користь?

Контрастний душ: у чому користь?
Контрастний – це найпростіша процедура програми догляду за тілом. Бонус – відмінне самопочуття та гарний настрій.

Під час контрастного душу кровоносні і лімфатичні судини то звужуються, то розширюються. style="text-align: justify;"> вибираємо правильну температуру. ідеальна «верхня» близько 32-33 °нижня» – style="color:#b22222;">як приймати? виконують по три підходи.

• шкіру махровим рушником.

Попередній пост
Продукти, які категорично не можна їсти дітям
Продукти, які категорично не можна їсти дітям
Наступний пост
Як швидко отримати хорошу фігуру: простий секрет
Як швидко отримати хорошу фігуру: простий секрет

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.