Что нужно изменить в жизни, чтобы стать счастливее
Счастье может быть заразным. Когда кто-то радуется, мы тоже испытываем положительные чувства и улыбаемся. Это происходит благодаря зеркальным нейронам, которые активируются не только при нашем собственном действии или эмоции, но и при наблюдении за другим человеком.
Зеркальные нейроны помогают понимать и сопереживать другим. Одно из исследований, которое подтверждает связь зеркальных нейронов и счастья, было проведено в 2006 году группой ученых из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе. Они показали, что когда люди смотрят на фотографии улыбающихся лиц, у них возникает активность в тех же областях мозга, которые отвечают за выражение счастья на лице.
Это главный принцип умножения позитивной энергии. Чтобы получить – нужно сначала отдать.
Когда сеешь одно зерно, вырастает колос и в нем 50 зерен. Также со счастьем.
Самый простой способ дать счастье окружающим тебя людям – делать им искренние комплименты. Начни со своих близких.
Суть хорошего комплимента – похвалить человека за то, что он сам ценит в себе.
Главное – не хвалить перед тем, что ты собираешься что-то попросить!
В таком случае тебя могут заподозрить в лести.
Формула хорошего комплимента:
Мне очень нравится в тебе _______________.
Потому что ___________________ (тут должно быть доказательство)
Например: Мне очень нравится, что ты читаешь эту статью. Потому что ты умный и добрый человек. Статьи про счастье читают только чистые душой и светлые люди!
Счастлив не тот, кто имеет все лучшее, а тот, кто извлекает все лучшее из того, что имеет.
Счастье, оно не в том, что с тобой все хорошо, а в том, что все хорошо с теми, с кем тебе хорошо.
«Как человек смотрит в воду и видит свое отражение – так сердце человека отражает твое к нему отношение». Притчи Царя Соломона (27:19)
Личность человека (его текущее состояние) формируется под влиянием того, с чем он контактирует в данный момент. Как говорит народная мудрость: «С кем поведешься – от того и наберешься».
Человек, который хочет стать счастливым – может действовать через окружение. Сделай счастливыми окружающих тебя людей и наберешься от них счастья!
