Отпускаем старое, приветствуем новое: путь к энергетическому обновлению

Энергетические долги
Статья эксперта
Стратегии для освобождения своей энергии и достижения целей.

Светлана Малежик
Бизнес-тренер, эксперт по вопросам управления деньгами и увеличение дохода, автор методики по увеличению дохода из-за увеличения расходов.

Перед тем, как двигаться вперед или параллельно, рекомендую остановиться и прописать все, кому и сколько вы должны. И это не только деньги. Это все, что вы пообещали. И в первую очередь – себе.

Эти недоделанные дела, нерешенные вопросы, несказанные слова как маленькие иголочки тормозят вашу энергию и не дают открыться вашему потенциалу во всю.

Иногда достаточно остановиться и отпустить старое, чтобы новая энергия пошла на полную.

Вы останавливаете энергию денег, когда вы:

  • пообещали что-то людям сделать и не делаете этого;
  • не закрываете свои денежные обязательства перед другими;
  • имеете незакрытые свои вопросы и откладываете их;
  • не отвечаете или не перезвонили;
  • знаете, что нужно убрать, но откладываете и не делаете;
  • опаздываете в сроках выполнения договоренностей;
  • обещаете себе с понедельника начать заняться спортом, гулять, пить воду, прочее;
  • для важных вещей выбираете «завтра».

Можно просто говорить, а можете сделать упражнение.

Сформируйте себе таблицу с колонками:

  • Что я должна, пообещала;
  • Кому я должна (в том числе себе!);
  • Когда сделаю (и поставьте дату);
  • Принимаю решение не делать этого.

И закрывайте каждый день по одному делу.

девушка планирует

Отпускайте свои энергетические долги и освобождаете энергию, которая нужна вам для движения вперед.

И да, вы можете принять решение и от чего-то отказаться. Если себе, то так и написать – отпускаю это обязательство, пока не буду ходить на танцы. Когда приму решение, что мне это важно – пойду. Потому что нет смысла, если вы все равно не идете, а еще и корите себя за это.

Напишите в комментариях в ТГ-канале Єдина Academy, что вам было полезно.

P.S. Написала вам и увидела у себя несколько пунктов. Иду делать :)

Предыдущий пост
Что делать, когда плохо
Что делать, когда плохо? Практика «Тело. Мышление. Эмоции»
Следующий пост
самооцінка
Борьба с внутренним критиком: как построить здоровую самооценку

Новости партнёров

Fresh

Психология

Что делать, когда не можешь принять решение?

Испытываете ли вы перегрузку от переизбытка мыслей, которые переплетаются и мешают сосредоточиться? Дайте возможность вашей нервной системе стабилизироваться.
Шоубиз

Наталка Денисенко рассказала об особом месте в Чернигове

Второй день Украина в скорби по погибшим в результате ракетных обстрелов Чернигова. Это очень красивый старинный город, о котором у многих из нас есть теплые воспоминания.
Свадьба

9 лет свадьбы: как отпраздновать и что подарить на фаянсовую свадьбу

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Мультфильмы для развития ребенка от 1 года

В мире, где каждый день является новым открытием, мультфильмы играют ключевую роль в развитии детей в возрасте одного года.