Книги о похудении, фитнесе и здоровье от Аниты Луценко
Когда Анита Луценко все успевает? :) А именно – проводить тренировки, заниматься проектами, посещать тренинги, путешествовать, участвовать в съемках... Такие люди вдохновляют и дарят хорошее настроение! Поэтому нам всегда интересно публиковать посты известного тренера.
Не так давно завершился проект Аниты Луценко "14 дней без сладкого 2". Мы, естественно, следили за каждым днем и выкладывали посты тренера с советами и упражнениями.
А еще привлекло внимание ее сообщение о фруктовых диетах. Подробнее об этом ты сможешь узнать, перейдя по ссылке.
В ТЕМУ: Почему Анита Луценко против детокс-диеты: 5 советов тренера, как быстро похудеть
Анита Луценко делится на страничке в Instagram не только советами, как похудеть и выглядеть стройной, но и публикует фото с книгами, которые рекомендует прочитать.
"anitasportyПосле конференции на Точке поняла, что есть необходимость у людей в книгах!
Попробую сделать серию из своих любимых книг о фитнесе и здоровье! Вдруг у кого-то возникнет вдохновение почитать.)) #фитнескниги#аниталуценко #аниталуценкокниги".
- Маргарита Королева "Правила сытой стройности"
- Су-джок: терапия для всех
- The Human body
- А.Н. Мартинчук, И. В. Моев, О.О. Янушевич "Общая нутрициология"
- Джим Стоппани "Мышцы и сила. Men's Health"
Фото в тексте: Instagram
