Дружба или вред? 16 признаков токсичных подруг

подруги
Статья эксперта
Признаки, опасности и советы по выходу из ситуации.

Лилия Король
Лилия Король – практикующий психолог, ведущая популярного психологического канала YouTube, тренер психологических программ о манипуляции, повышению самооценки и выходу из созависимых отношений.

Дружба – это уникальная форма взаимоотношений, основанная на доверии, взаимопонимании и близости. Однако, как и любые другие отношения, дружба может быть сложной и неоднозначной. Особенно болезненно, когда доверие нарушается и человек, которого ты считал другом, предает тебя. Психолог Лилия Король подчеркивает важность распознавания токсичных подруг, чтобы защитить себя от предательств и эмоциональных травм.

В этой статье мы рассмотрим основные признаки токсичных подруг и дадим рекомендации, как справиться с такими отношениями.

Как распознать токсичную подругу и что с этим делать

Черная зависть

Зависть сама по себе естественна, но когда подруга завидует до такой степени, что начинает действовать против тебя, это становится деструктивным. Она может негативно комментировать твои успехи и показывать недовольство.

Неспособность радоваться твоим успехам

Друг познается не только в беде, но и в радости. Подруга, которая искренне любит тебя, будет радоваться твоим успехам. Если же она воспринимает твои достижения как собственные неудачи, это сигнал к тревоге.

Прилипчивость

Если подруга постоянно находится рядом, не имеет собственного мнения и полностью зависит от тебя, это может вызвать раздражение. Такие отношения не строятся на равных, и любая попытка отдалиться только усиливает ее навязчивость.

Клонирование

Когда подруга копирует твою внешность, манеру речи и даже стиль жизни, это признак внутренней пустоты. Она использует тебя как модель для подражания и в конечном итоге может оставить тебя, когда получит от тебя все, что хотела.

Обесценивание твоих достижений

Такая подруга не может принять, что кто-то успешнее ее. Она постоянно будет критиковать и обесценивать твои успехи. Это нарциссичное поведение, которое вредит твоей самооценке.

Недоверие к тебе

Если подруга постоянно выражает сомнения в твоих планах и мечтах, это может подорвать твою веру в себя. Токсичная подруга не верит ни в тебя, ни в себя.

Критика твоих поступков

Постоянная критика, даже если она не осознанная, подрывает самооценку. Если подруга умышленно понижает твою самооценку, это уже не друг, а враг.

Гиперопека

Подруга, которая ведет себя как строгая мать, контролирует твои поступки и решения, подавляет твою самостоятельность. Это поведение основано на ее потребности самоутвердиться за твой счет.

подруги

Энергетический вампиризм

После встреч с такой подругой ты чувствуешь усталость и опустошение. Она забирает твою энергию, что вредит твоему эмоциональному состоянию.

Постоянные жалобы

Подруга, которая постоянно жалуется и вызывает у тебя чувство вины за свои проблемы, не способна разделить радость и успехи. Такое поведение делает дружбу односторонней и тяжёлой.

Постоянные требования

Подруга, которая постоянно что-то требует и считает, что ей все должны, ведет себя как ребенок в теле взрослого. Это поведение токсично и требует профессиональной помощи, а не твоих усилий.

Критика твоего мужчины

Подруга, которая насмехается над твоим партнером и принижает его достоинства, действует из ревности или зависти. Это деструктивное поведение.

Постоянное превосходство

Подруга, которая всегда хвастается и старается быть лучше тебя, поддерживает в тебе чувство неполноценности. Она стремится быть первой любой ценой.

Финансовые обязательства

Если подруга постоянно занимает у тебя деньги и создает финансовую зависимость, это нарушает естественность отношений и приводит к напряжению.

Распускание сплетен

Подруга, которая не может удержать язык за зубами и распускает сплетни о тебе, может серьезно повредить твоей репутации. Это предательство, которое стоит избегать.

Требование восхищения

Подруга, которая постоянно нуждается в твоем восхищении и признании, также является энергетическим вампиром. Такое поведение истощает и вызывает чувство неудовлетворенности.

Идентифицируя эти признаки, ты сможешь защитить себя от токсичных отношений и сохранить своё эмоциональное здоровье.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Предыдущий пост
Книги
Учим детей пониманию эмоций: ТОП-5 летних книг для семейного чтения
Следующий пост
поддержать мужчину в сложной ситуации
Как поддержать мужчину: лучшие фразы для эмоциональной поддержки

Новости партнёров

Fresh

Психология

50 каверзных вопросов для парня, которые сделают ваши беседы яркими

Идеальные каверзные вопросы для укрепления отношений с парнем.
Lifestyle

Гастро-тур в TAOR Karpaty Resort & Spa: симфония вкусов в сердце Карпат

TAOR Karpaty Resort & Spa – уникальное сочетание релаксации и кулинарных удовольствий.
Lifestyle

Как помогают современные блоггеры – отвечают номинантки премии Bloggers Awards

1 июля 2024 года в Киеве, в Международном центре культуры и искусств (МЦКИ), состоится церемония награждения благотворительной всеукраинской премии награждения блоггеров, волонтеров и звезд.