Как говорить с мужчинами об улучшении интимной жизни без обид
Они стремятся быть в постели лучшими, поэтому малейшие намеки на какие-то недостатки рождают в них обиды. Но это не причина молчать и довольствоваться тем, что есть.
Соведущая реалити "Эксы" (Новый канал), психолог и сексолог Наталья Ежова посоветовала, как женщинам следует начинать разговор о сексе со своими партнерами.
Разговор о своих желаниях – это не претензия. Слова – это инструмент, с помощью которого мы доносим свою мысль. Их неправильное использование ведет к ссорам. Но в тот же момент, если молчать, то недовольство будет только накапливаться
- объясняет соведущая "Эксов".
Есть несколько вариантов развития событий: можно продолжать молчать и злиться, можно начать искать партнеров, с которыми тебе будет комфортно на стороне, но самым правильным решением будет поговорить.
Я делюсь своими желаниями, но ты можешь согласиться, а можешь и отказать. Посеять зерно желания, а не претензию
- приводит в пример варианты разговора Наталья Ежова.
Как же это сделать?
Представь в деталях, какую ты хочешь интимную жизнь. Картинка должна возбуждать тебя саму.
Напиши на листе бумаги сценарий, который ты представила. Важно, чтобы он был развернутый.
Проговори перед зеркалом сценарий с чувством, желанием, возбуждением, интонацией. Чтобы аж самой понравилось!
Расскажи партнеру о своих желаниях после полового акта. Не ожидай, что он сразу их исполнит. Обними мужчину и расскажи, как бы тебе хотелось.
Используй правило бутерброда в разговоре: хвали - говори, что хочешь - хвали. Спрячь свое желание между тем, что тебе уже понравилось. Зарази партнера своим желанием.
