11 признаков того, что у тебя непереносимость некоторых продуктов
Симптомы пищевой непереносимости
1. Реакция на коже
В том числе: несвойственная для тебя сухость, высыпание, дерматит, появление пятен, сыпи, зуд, угри.
2. Расстройства ЖКТ
В том числе: метеоризм, изжога, тошнота, отрыжка, боли, запоры или диарея.
3. Проблемы с глазами
В том числе: если глаза краснеют, начинают зудеть или слезиться, образуются темные мешки под глазами, припухлость век.
4. Проблемы с ушами
В том числе: инфекции, боль, чрезмерное образование сера, нарушения слуха, зуд, шум в ушах, гиперемия (переполнение кровью сосудов кровеносной системы какого-либо органа).
5. Проблемы с носом
В том числе: заложенность носа, постоянный насморк, синусит, сенная лихорадка, чихание.
6. Заболевания горла
В том числе: хронический кашель, опухший язык, следы зубов по краям языка, охриплость, язвы во рту, зуд в области неба.
В ТЕМУ: Как понять, что у тебя непереносимость лактозы - молочных продуктов
7. Проблемы, связанные с весом
В том числе: переедание, голод посреди ночи, потеря аппетита, чувство переполнения желудка, сильное желание есть определенные продукты, избыточный вес.
8. Боли
В том числе: болезненные ощущения в области мышц и суставов, головная боль
9. Проблемы с ориентацией в пространстве
В том числе: головокружение, рассеянность, нарушения сна, апатия, усталость, гиперактивность, нарушение координации, заикание, тревожность.
10. Эмоциональная нестабильность
В том числе: перепады настроения, гнев, раздражительность, агрессивность, беспокойство, нервозность, страх без причины, частые слезы, депрессия.
В ТЕМУ: Влияет ли пищевая непереносимость на избыточный вес
11. Респираторные заболевания
В том числе: астма, бронхит, одышка, затрудненное дыхание, чувство давления на груди.
