Бабушка рассказала, как ей удается оставаться красоткой в возрасте 90 лет (фото)
Недавно на популярной в Фейсбук странице Humans of New York представили женщину, которая живет в Москве и выглядит так, что люди отказываются верить в то, что ей 90 лет.
В ТЕМУ: 80-летняя фитнес-тренер поражает фигурой и образом жизни (фото)
Мне 90, но я чувствую себя на 50. Я не принимаю никаких лекарств. Я никогда не жалуюсь. Я просто счастлива, что живу. Каждый день я занимаюсь танцами около двух часов. И мне много чего интересно. Я люблю политику и литературу. Люблю науки. И у меня есть бойфренд по имени Александр. Мы обмениваемся книгами. Признаться, я даже не знаю, сколько ему лет. Мой совет всем, кто хочет получать удовольствие от жизни: начните с того, что у вас есть, а не с того, что вы хотите, чтобы у вас было...
В ТЕМУ: 15 фото, доказывающих, что старость может быть прекрасной
Такой позитивный подход полезен с научной точки зрения. Согласно данным Nurses’ Health Study, после исследования 70 тысяч женщин с 2004 по 2012 годы, выявлена прямая взаимосвязь между уровнем оптимизма и состоянием здоровья.
За время наблюдения оптимизм помог женщинам снизить риск развития рака на 16%, сердечных заболеваний – на 28%, инсульта – на 39%, респираторных заболеваний – на 37%, инфекций – на 52%.
