4 привычки девушек, у которых гладкая и красивая кожа на бедрах
Многие девушки борются за гладкость кожи на бедрах исключительно перед летом. Хотя, гораздо проще приучить себя к нескольким обязательным пунктам, и быть довольной собой круглый год.
Много воды
Первое правило гладких бедер – много воды. Помни, ты должна выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.
В ТЕМУ: Как антидепрессанты помогают справиться с трудным периодом в жизни: личный опыт
Много жидкости стимулирует обменные процессы, поэтому влияет на гладкость и упругость кожи.
Коктейли из трав
2 раза в год: осенью и весной проходи курсы травяных коктейлей – они также позитивно влияют на обменные процессы и омолаживают организм.
Самые распространенные травяные коктейли для красивой фигуры: спируна, липа и корень солодки; мята и шишки хмеля.
Обертывания
Чтобы у тебя никогда не было целлюлита и потери упругости – делай обертывания на постоянное основе.
В ТЕМУ: Послеродовая депрессия: 4 факта, реальные истории мам и мнение врача
Делать их можно из антицеллюлитных кремов: нанеси крем толстым слоем, а затем обернись пленкой. Через 20 минут сними пленку и разотри остатки крема.
Самомассаж
Самомассаж – также отличный инструмент, чтобы кожа всегда была идеальной. Один раз в неделю делай самомассаж, сильными движениями, втирая в проблемные зоны оливковое масло, обогащенное эфирным маслом розмарина (на столовую ложку оливкового масла 3 капли масла розмарина).
Фото: Depositphotos
