Звездный фитнес: каким спортом занимаются знаменитости?

Йога

Йога является одним из самых любимых видов спорта звёзд, ведь это не только мощная тренировка мышц, но и лучший способ расслабиться и снять стресс, что просто необходимо людям шоу-бизнеса и политики. Итак, среди любителей йоги числятся Оливия Уайлд, Кейт Мосс, а также целый ряд красавцев таких как Алек Болдуин, Мэтью МакКонэхи и Рассел Бренд.

В ТЕМУ: 10 знаменитостей, которые сидят в шпагате (фото)

Серфинг

Лихо рассекает калифорнийские волны… Кэмерон Диаз. Дэвид Бэкхем также не упускает возможности оседлать волну со своими детьми. Сложно поверить, но серфинг – физически тяжелый спорт, который отлично тонизирует тело. Знала ли ты, что за час занятия серфингом сжигается около 500 калорий? Так что неудивительно, что Кэмерон Диаз несмотря на свои немолодые годы выглядит свежо и подтянуто.

Бег

Самый эффективный вид спорта буквально для всего. Плоский живот, подтянутые мышцы рук, аппетитные ягодицы и стройные ноги, а ещё – здоровое сердце и свежесть в голове. И это только часть преимуществ регулярных пробежек, о чём прекрасно знают Гвинет Пэлтроу и Риз Уизерспун, Хью Джекман, Мадонна, и даже «звёзда» политического мира – Николя Саркози. 

В ТЕМУ: 5 приложений для бега, которые заменят тренера и помогут быстрее похудеть

Боевые искусства

Бокс, кик-боксинг, тэквандо – боевые искусства пользуются популярностью не только среди мужчин! Например, Ева Лонгория однозначно предпочитает кик-боксинг занятиям в спортзале и бегу, также как и звезда «Как я встретил вашу маму» - Эшли Бенсон. Кстати, младшая сестра Ким Кардашьян Хлои тоже числится среди любителей бокса. Занятия боевыми искусствами предлагают не только силовую тренировку, но и потрясающую психологическую разрядку. 

В ТЕМУ: Назван самый эффективный вид самообороны среди женщин

Велоспорт

О пользе велоспорта говорить можно бесконечно, однако, стоит отметить, что ощутимые результаты он приносит лишь при интенсивных и очень регулярных занятиях. Тем не менее, он является идеальным дополнением спортзалу, а еще превосходным способом развеяться. Именно поэтому Сара Джессика Паркер, звезда «Секс в большом городе», израильская топ-модель Бар Рафаэли и Натали Портман обожают кататься на велосипеде.

В ТЕМУ: 10 фото, которые доказывают, что велосипед - это стильно

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!