5 звездных диет, которые нам не понять

Диета — правильный и эффективный способ сбросить вес. Но иногда желание похудеть может приобрети невероятные масштабы. Диеты этих знаменитостей заставят тебя удивиться.  

1. Дыхательная диета  

Дыхательную диету очень любит Мишель Пфайффер. Поклонники этой даты верят, что можно не есть и не пить, а выжить с помощью воздуха и солнечного света.  

Мадонна тоже любила эту диету, ее версия воздушной диеты выглядела весьма забавно: нужно было притворяться, что ты ешь с тарелки, но при этом просто глотаешь воздух. Но такая диета гарантирует не только похудение, но и обезвоживание и истощение, и смерть.  

2. Биотипирование  

Бой Джордж (певец) как-то объявил, что похудел именно с помощью биотипирования. Суть в том, что питанием влиять на гормоны, заставлять жир уходить. Диетологи же утверждают, что диета не обладает научным обоснованием и может быть очень опасна.  

3. Безкглютеновая диета  

Глютен — растительные белок в злаковых растениях, который пугает многих звезд. Гвинет Пэлтроу и Майли Сайрус очень любят эту диету, они отказались от глютена ради стройного тела.  Диетологи объясняют успех этой диеты тем, что вместе с глютеном приходится отказываться от мучного, что приводит к похудению.  Но на самом деле эффект достигается лишь уменьшением потребляемых калорий за счет отказа от булочек и пирожных. Многие безглютеновые продукты также калорийны, и, поедая их, вы вряд ли сможете похудеть.

4. Алкодиета или алкорексия

Очень популярная диета среди моделей. Суть в том, что ты ничего не ешь, но нужные калории потребляешь из алкоголя. В неделю нужно выпить около 130 бокалов вина — это в 6 раз больше здоровой нормы алкоголя.  

5. Диета Дюкана

Диета Дюкана очень популярна. Ее суть — ешь больше белков и меньше углеводов. Но одно «но». Сам автор диеты — Пьер Дюкан предупреждал, что у нее есть негативные последствия: неприятный запах изо рта, запоры, слабость и нехватка витаминов и минералов. Однако мать Кейт Миддлтон готова мириться с побочными действиями ради стройности.