5 реальных причин, почему ты не худеешь
Похудеть и сбросить вес хотят почти все девушки. Даже если они стройные, как Кейт Мосс в разгар ее карьеры. Однако, если ты все еще горишь желанием похудеть, а килограммы все не уходят, то возможно, всему виной, эти 6 причин.
Заедаешь стресс
Банальная причина, которая стара, как мир. Когда ты начинаешь нервничать или расстраиваешься, то начинаешь банально заедать свой стресс. Мы настоятельно рекомендуем тебе отказаться от этой привычки так как она не несет ничего полезного.
Лишний вес защищает
Да, звучит абсурдно, но уже не один раз психологи и диетологи доказывали связь между лишним весом и страхом чего-то. Чаще всего — это комплексы и боязнь взрослой жизни. Грубо говоря, получается замкнутый круг: у тебя комплексы и боязнь мира из-за лишнего веса и твой организм подсознательно старается защитить тебя таким образом.
Слушаешься маму
Нет, слушать родителей это хорошо и правильно, но давай будем честными, не всегда. Доедать все без остатка, потому что «оставляешь в тарелке свое здоровье» или «муж будет лысым» совсем не обязательно. Да и что плохого в лысых мужчинах?
Ген ожирения
Если мы уже знаем, что широкая кость это миф, то ген ожирения, увы, нет. Тут все дело в твоем обмене веществ и скорости липидного обмена в организме. Если с этими двумя факторами все плохо, то о стройности мечтать сложно. Но можно.
Тебе грустно
Еда, особенно, сладкая — это радость. Поэтому, если ты часто тянешься к конфете или тортику, не ограничиваешь себя в этом, то возможно, дело в этом. Поэтому стоит найти причины порадоваться, чтобы не заедать свою грусть.
