Диета на свежевыжатых соках: минус 3 килограмма за 3 дня
На соках худеть легко, быстро и эффективно. Они не содержат жира и лишних калорий, зато прекрасно усваиваются и очищают организм.
Это питьевая диета, потому не рекомендуется на ней сидеть дольше 3 дней. Но за это время ты потеряешь на диете из свежевыжатых соков 3 килограмма, а это отличный результат для такого короткого срока.
В ТЕМУ: Семья долгожителей назвала доступный продукт, который стал залогом их крепкого здоровья
Правила диеты на свежевыжатых соках
- Соки нужно пить не пакетированные, а именно свежевыжатые
- Пить можно до 2 литров соков в день
- Другая еда запрещена
- Можно пить воду и травяные чаи
В ТЕМУ: Арбузная диета: как похудеть на 10 килограммов за 10 дней
Какие соки пить на диете
Соки из любых фруктов и ягод, но желательно сезонные. Не фильтруй мякоть от фруктов, в ней содержится полезная клетчатка, которая ускорит твое пищеварение.
