Семья долгожителей назвала доступный продукт, который стал залогом их крепкого здоровья

Семья долгожителей назвала доступный продукт, который стал залогом их крепкого здоровья
13 братьев и сестер из ирландского семейного клана Доннелли прожили все вместе 1075 лет благодаря дешевому, но очень полезному продукту.

Все члены семьи Доннелли выросли на 100-акровой ферме, питаясь тем, что сами выращивали и кого сами разводили. Однако богатство органических фруктов и овощей, а также свежего мяса – лишь часть секрета их долголетия. На первое место Доннелли ставят употребление овсяной каши – и не только на завтрак.

Мы всегда едим теплую овсянку перед сном, как к этому нас приучил наш папа… – говорит 72-летний Джо Доннелли. – Овсянка на ужин примерно в 10 часов вечера, а потом снова овсянка – уже на завтрак в 7 утра. Мы любим есть овсянку с молоком и ложкой яблочного джема.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_44192859_m-2015.jpg

В ТЕМУ: 9 фактов о кизиле - ягоде долголетия

Питаясь только качественными продуктами собственного производства и особенно налегая на овсянку, члены семьи Доннелли также избегают употребления алкоголя. Только их мать выпивала целую бутылку крепкого напитка всякий раз после родов, чтобы «привести себя в порядок».

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_9595327_m-2015%281%29.jpg

Питер и Эллен Доннелли основали семейную ферму в 1921 году и завели 16 детей. К настоящему моменту трое из них уже умерли, а 13 продолжают жить и радоваться жизни, находясь в возрасте от 72 до 93 лет.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_124362964_m-2015.jpg

В ТЕМУ: 117-летняя женщина поделилась секретом своего долголетия

Главный продукт долголетия семьи Доннелли – овсяная каша – снижает артериальное давление, препятствует развитию диабета, снижает уровень холестерина и защищает организм от сердечных заболеваний.

Предыдущий пост
Девушка объяснила, как похудеть, не сбросив ни единого килограмма (фото)
Девушка объяснила, как похудеть, не сбросив ни единого килограмма (фото)
Следующий пост
5 популярных продуктов здорового питания, которые на самом деле вредят
5 популярных продуктов здорового питания, которые на самом деле вредят

Новости партнёров

Fresh

Психология

Что делать, когда не можешь принять решение?

Испытываете ли вы перегрузку от переизбытка мыслей, которые переплетаются и мешают сосредоточиться? Дайте возможность вашей нервной системе стабилизироваться.
Шоубиз

Наталка Денисенко рассказала об особом месте в Чернигове

Второй день Украина в скорби по погибшим в результате ракетных обстрелов Чернигова. Это очень красивый старинный город, о котором у многих из нас есть теплые воспоминания.
Свадьба

9 лет свадьбы: как отпраздновать и что подарить на фаянсовую свадьбу

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Мультфильмы для развития ребенка от 1 года

В мире, где каждый день является новым открытием, мультфильмы играют ключевую роль в развитии детей в возрасте одного года.