Запеченная треска с овощами

Запеченная треска с овощами
Хочется нежной и сочной рыбки – приготовь треску в духовке.
Время приготовления
50
мин.
Тип кухни
Европейская
Калорийность
220
ккал
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Подавать эту вкуснейшую рыбку можно с картофельным пюре, просто вареной картошкой кусочками или же с рисом. С перечисленными гарнирами запеченная треска сочетается лучше всего по вкусу.

Как приготовить запеченную треску с овощами: рецепт

  1. Лук, морковь, болгарский перец нарежь кружочками и обжарь на растительном масле.
  2. Треску нарежь на порционные кусочки, посоли, поперчи по вкусу.
  3. Выложи рыбу в смазанную маслом форму и покрой «шубой» из овощей. Смешай йогурт и карри. Залей этим соусом рыбу с овощами и запекай в духовке в течение 25 минут при температуре 200 °C.
  4. По желанию в конце приготовления можешь посыпать блюдо тертым сыром.

Приятного аппетита!

Предыдущий пост
Картофельные колдуны с мясом
Картофельные колдуны с мясом
Следующий пост
Крем-суп из цветной капусты
Крем-суп из цветной капусты с беконом и горгонзолой

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

Страсть, тайны и опасные расследования: что стоит знать о «Справа НБР»

Они расследуют чужие преступления – но готова ли ты узнать правду об их собственных?
Психология

Психологический тест: выбери цветок – и узнай, что на самом деле делает тебя счастливой

Иногда один интуитивный выбор способен сказать о тебе больше, чем долгие размышления – проверь, что именно скрывается за твоим ощущением счастья.
Foodstyle

5 интересных идей по украшению пасхальных яиц вместе с детьми

Предлагаем интересные идеи для быстрых и простых пасхальных украшений.
Lifestyle

Перезагрузка у моря: ретрит «Гармония» в Spatium Hotel, который стоит подарить себе

Три дня у моря, которые помогут тебе услышать себя – и вернуть внутреннюю тишину, о которой ты давно мечтала.