Соус из йогурта с авокадо и мятой

йогурт авокадо
Пикантный соус из йогурта с авокадо, лаймом и мятой дополнит блюда из курицы, белой рыбы или свежих овощей.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Мята придает этому соусу пикантный освежающий вкус, но также можно приготовить варианты соуса с кинзой или базиликом. Количество чеснока ты можешь корректировать.

Как приготовить соус из йогурта с авокадо и мятой

  1. Очисти авокадо и нарежь кусочками, сложи в блендер. Добавь листья мяты, чеснок, сок лайма, соль и перец по вкусу. влей йогурт и взбей до однородности. Готовый соус скорректируй по соли и переложи в баночку.
Предыдущий пост
свекольник квас
Свекольник с квасом
Следующий пост
капуста ветчина
Салат из молодой капусты с ветчиной

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.