Салат с ананасом, редисом и курицей

ананас редис
Легкий салат с ананасом, редисом, огурцами и курицей прекрасно подойдет для легкого обеда или ужина.
Время подготовки
25
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата лучше всего использовать свежий ананас, но консервированный тоже подойдет. Сорта зеленого салата ты можешь выбирать любые, а вместо черного кунжута можно добавить обычный.

Как приготовить салат с ананасом, редисом и курицей

  1. Куриное филе очисти от пленок и отвари до готовности в подсоленной воде, отставь остыть. Нарежь редис кружочками, огурцы нарежь ломтиками, ананас нарежь кусочками, салат крупно порви руками, филе порви по волокнам кусочками. Соедини все на блюде и перемешай. Полей салат оливковым маслом, сбрызни бальзамическим уксусом и присыпь кунжутом.
Предыдущий пост
картофель фарш
Жареный картофель с мясом и солеными огурцами
Следующий пост
брокколи ветчина
Салат из брокколи с ветчиной

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.