Куриный рулет с оливками и шпинатом

рулеты из курицы
Рулеты из куриного филе с оливками и шпинатом – прекрасное решение для семейного обеда или ужина.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
35
мин.
Общее время
50
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Поскольку в рецепте используются достаточно соленые консервированные оливки, соли для курицы потребуется немного.

Как приготовить куриный рулет с оливками и шпинатом

  1. Оливки и шпинат мелко нарежь и перемешай, добавив давленный чеснок. Куриные филе очисти от пленок, сделай надрезы вдоль не до конца и раскрой филе как книжку, натри солью и перцем. Выложи на филе начинку, сверни рулеты и зафиксируй зубочистками. Готовые рулеты помести в смазанную маслом форму, сбрызни оливковым маслом и приправь сухими травами. Выпекай примерно 35 минут до румяного цвета.
Предыдущий пост
руккола с фетой
Салат из рукколы с фетой и помидорами
Следующий пост
салат с авокадо
Салат из киноа с перепелиными яйцами и авокадо

Новости партнёров

Fresh

Foodstyle

4 продукта, которые следует употреблять в холодное время, чтобы повысить иммунитет

Диетолог рассказала, какие простые правила дня помогут оставаться здоровыми и бодрыми.
Красота

Как убрать растяжки: эффективные способы для гладкой и упругой кожи

Растяжки – это не приговор, а приглашение начать диалог с телом через заботу, принятие и мягкое восстановление.
Lifestyle

Частичка дома в чемодане: украинские сувениры для друзей за границей

Когда едете к друзьям за границу, хочется привезти что-то личное. Вещь, которую приятно достать из чемодана и подарить со словами: «Я увидела это и подумала о тебе».