Омлет со спаржевой фасолью и тимьяном: идея для завтрака

31.10.2017

Нежный омлет со спаржевой фасолью, чесноком и тимьяном – прекрасная идея для вкусного и сытного завтрака.

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

5 яиц 2 ст. л. сливок 1 ч. л. муки 250 г спаржевой фасоли 2 зубка чеснока несколько веточек тимьяна соль и перец по вкусу 30 г сливочного масла

Отправьте выбранное:

Для приготовления этого варианта омлета ты можешь использовать как свежую, так и замороженную спаржевую фасоль, а вместо тимьяна можно дополнить блюдо любой другой зеленью по вкусу.

Как приготовить омлет со спаржевой фасолью и тимьяном

В большую миску вбей яйца, добавь сливки, муку, соль и перец по вкусу, тщательно взбей. Чеснок очисти и нарежь тонкими ломтиками. Растопи сливочное масло в подходящей сковороде и обжарь чеснок на медленном огне пол минуты.
Добавь спаржевую фасоль и обжаривай 5-6 минут до мягкости. Снова взбей яичную смесь и влей в сковороду, выложи сверху веточки тимьяна, накрой крышкой и жарь омлет до готовности.

Предыдущий пост

Салат из свеклы с зеленым яблоком, сыром и рукколой

Следующий пост

Соус песто из шпината с грецкими орехами: оригинальный рецепт

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Тренировки после 30 для женщин: йога, силовые упражнения и гибкость для здоровья и молодости

После 30 тело начинает меняться, но именно правильное сочетание йоги, силовых упражнений и растяжки помогает оставаться сильной, гибкой и энергичной на долгие годы.

Психология

Признаки приближения родов: как понять, что все началось, и когда ехать в роддом

Опустившийся живот, необычные выделения или боль в пояснице – некоторые сигналы организма могут появиться за несколько недель до родов, а другие означают, что пора отправляться в больницу уже сейчас.

Фитнес и здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь и что делать в первые 10 минут

От легкой головной боли до потери сознания может пройти меньше часа – узнайте, как вовремя распознать солнечный удар и не потерять драгоценное время.

Почему даже счастливой женщине важно внимание других мужчин

Статья эксперта

Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.

Хочу ещё