Запеченное куриное филе с лимоном и розмарином

куриное филе с розмарином
Ароматное и сочное куриное филе с лимоном и розмарином – отличная идея для ужина или легкого обеда.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Это вкусное и ароматное блюдо из курицу готовится просто и быстро и отлично сочетается с отварным рисом или пастой. Розмарин добавляй только в самом конце приготовления, иначе аромат будет слишком выраженным, а также можно дополнить рецепт сухими итальянскими травами.

Как приготовить куриное филе с лимоном и розмарином

  1. Куриное филе посоли и поперчи по вкусу, полей столовой ложкой лимонного сока и оставь на 15 минут. Замариновавшееся филе нашпигуй тонко нарезанным чесноком. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь филе с двух сторон на сильном огне до румяной корочки.
  2. Разогрей духовку до 180 градусов. Выложи обжаренное филе в смазанную маслом форму для запекания, добавь ломтики лимона, влей бульон, полей мясо оставшимся лимонным соком и отправь запекать на 20-25 минут. За 5 минут до конца добавь веточку розмарина и доготовь блюдо.
Предыдущий пост
рагу из свинины
Рагу из свинины с овощами в томате
Следующий пост
салат с киноа, горошком и мятой
Теплый салат с киноа, мятой и зеленым горошком

Новости партнёров

Fresh

Психология

Признаки приближения родов: как понять, что все началось, и когда ехать в роддом

Опустившийся живот, необычные выделения или боль в пояснице – некоторые сигналы организма могут появиться за несколько недель до родов, а другие означают, что пора отправляться в больницу уже сейчас.
Фитнес и здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь и что делать в первые 10 минут

От легкой головной боли до потери сознания может пройти меньше часа – узнайте, как вовремя распознать солнечный удар и не потерять драгоценное время.
Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.
Foodstyle

Что есть в жару: 10 продуктов для водного баланса, энергии и защиты от перегрева

Арбуз, кефир и даже обычный огурец могут помочь организму пережить жару значительно легче – если знать, как именно они работают.