Карри из овощей с нутом: вкусно и пикантно

карри из овощей с нутом
Карри из овощей с консервированным нутом – вкусное и пикантное самостоятельное блюдо, которое также может стать отличным гарниром к мясу или рыбе.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления овощного карри ты можешь использовать как свежую, так и замороженную спаржевую фасоль, а вместо красного молотого перца можно добавить черный.

Как приготовить карри из овощей с нутом

  1. Лук очисти и мелко нашинкуй, морковь очисти и нарежь кусочками, баклажан и цуккини нарежь толстыми ломтиками, болгарский перец нарежь кусочками.
  2. Разогрей сковороду с растительным маслом и обжарь лук до мягкости, затем добавь морковь и болгарский перец, обжарь 3-4 минуты. Добавь баклажан и цуккини и обжарь помешивая еще 5 минут.
  3. Добавь к овощам спаржевую фасоль, соль, перец и карри, туши еще 3 минуты. После добавь нут, влей бульон и сливки и туши все вместе на небольшом огне еще 15 минут.
Предыдущий пост
Чипсы из бекона
Чипсы из бекона: хрустящая закуска и соленый акцент к любимому блюду
Следующий пост
салат с фасолью, авокадо и гранатом
Салат с красной фасолью, авокадо, рукколой и гранатом

Новости партнёров

Fresh

Астрология

Прогноз Таро на июль 2026 года: главные события и подсказки карт для всех знаков

Карты Таро предупреждают: для одних знаков июль 2026 станет месяцем прорыва, а для других – временем судьбоносных решений, которые могут изменить будущее.
Психология

Подготовка к родам: чек-лист, сумка и что сделать до 38 недели

Большинство женщин волнуются из-за родов, но часто наибольший стресс создают не схватки, а мелочи, о которых забыли позаботиться заранее.
Фитнес и здоровье

Щитовидная железа у женщин: симптомы, которые нельзя игнорировать, и какие анализы сдать

Если кремы не спасают сухую кожу, а волосы продолжают выпадать, возможно, причина скрывается не в уходе, а в работе щитовидной железы.
Lifestyle

«Танцюй моя люба, покажи їм усім»: зі сльозами на очах Олена Тополя прочитала вірші

Під час благодійного вечора «Читай серцем» Олена Тополя не лише вперше прочитала власні вірші перед публікою, а й несподівано зізналася у мрії, яка може змінити її творче життя.