Салат с авокадо, апельсином и кунжутом: идея для завтрака

салат с авокадо, апельсином и орехами
Легкий салат с авокадо, листьями салата, апельсином и орехами – прекрасная идея для сытного и полезного завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот простой, но вкусный и оригинальный салат можно приготовить с любыми сортами зеленых салатов, а так же ты можешь добавить в состав заправки различные специи и приправы по своему вкусу.

Как приготовить салат с авокадо, апельсином и орехами

  1. Апельсин очисти, удали перегородки и нарежь мякоть ломтиками. Авокадо разрежь, удали косточки, очисти от кожуры и нарежь мякоть кусочками. Смешай в чашке оливковое масло с медом и специями.
  2. В подходящую миску порви руками листья салата, добавь подготовленные авокадо и апельсин, полей соусом и перемешай. Готовый салат разложи по тарелкам и посыпь измельченными орехами и кунжутом.
Предыдущий пост
салат с фасолью и кукурузой
Салат с фасолью, кукурузой, петрушкой и синим луком
Следующий пост
жареные свиные уши с чили
Пикантные жареные свиные уши с перцем чили

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.