Смузи из киви с бананом: вкусно и полезно

смузи из банана и киви
Нежный и освежающий смузи из киви с бананом – то, что нужно для летнего дня или утра. Попробуй наш простой рецепт его приготовления.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Чтобы смузи получился густым и освежающим, перед приготовлением хорошо охлади все ингредиенты в холодильнике. Если ты будешь использовать очень спелые фрукты, йогурт и мед можно не добавлять.

Как приготовить смузи из банана и киви

  1. Банан очисти и нарежь кусочками, сложи в блендер. Добавь очищенные и нарезанные кусочками киви, йогурт и мед. Взбивай до однородности 2-3 минуты. Готовый смузи разлей по стаканам и сразу подавай.
Предыдущий пост
баклажанная икра с лимоном и чесноком
Икра из запеченных баклажанов с чесноком, лимоном и грецкими орехами
Следующий пост
крем-суп из картофеля с беконом
Крем-суп из картофеля с сыром и беконом

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.