Икра из запеченных баклажанов с чесноком, лимоном и грецкими орехами

баклажанная икра с лимоном и чесноком
Ароматная и пикантная икра из баклажанов с чесноком, грецкими орехами и лимоном – прекрасное дополнение к любой трапезе, или вариант для дневного перекуса.
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Эта замечательная закуска отлично подойдет для разнообразных бутербродов, тостов и брускетт. Ты можешь корректировать количество лимонного сока и чеснока в рецепте, а также использовать вместо петрушки кинзу или мяту, создавая свои неповторимые варианты икры.

Как приготовить икру из запеченных баклажанов

  1. Баклажаны вымой и обсуши, затем выложи на застеленный фольгой и смазанный оливковым маслом противень и отправь в разогретую до 220 градусов духовку. Запекай 15 минут, затем дай остыть. Грецкие орехи измельчи блендером.
  2. Остывшие баклажаны очисти от кожуры и сложи в миску, тщательно разомни вилкой добавив оливковое масло и лимонный сок. Добавь грецкие орехи, пропущенный через пресс чеснок, рубленную петрушку, посоли и поперчи по вкусу и перемешай до однородности.
Предыдущий пост
запеченные куриные бедра с паприкой и картофелем
Запеченные куриные бедрышки в томате с картофелем и паприкой
Следующий пост
смузи из банана и киви
Смузи из киви с бананом: вкусно и полезно

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Здоровье женщины после 35 лет: как сохранить молодость, красоту, энергию и гормональный баланс

После 35 лет молодость уже не вопрос генетики – она становится результатом ежедневных решений, которые либо работают на вас, либо ускоряют изменения в организме.
Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».