Йогурт с мюсли, киви и голубикой: вкусный и полезный десерт

десерт из йогурта с киви
Десерт из йогурта с мюсли, киви и голубикой – нежный и вкусный десерт как для завершения любой трапезы, так и для легкого завтрака.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Приготовить этот десерт очень легко, а его нежный вкус наверняка оценят и взрослые и дети. Мы использовали для его приготовления киви, но ты можешь добавить в десерт любые ягоды или мягкие фрукты по своему вкусу – например малину, персики или абрикосы.

Как приготовить десерт из йогурта с мюсли и киви

  1. Пюрируй до однородности при помощи блендера два очищенных и нарезанных киви и переложи пюре в миску. Оставшийся очисти и нарежь кусочками. Затем помести в блендер йогурт, ванильный сахар и корицу, взбей в течение минуты.
  2. Распредели в два широких стакана мюсли, затем 2/3 взбитого йогурта, потом слой пюре из киви, снова йогурт, и последним слоем выложи нарезанный киви и ягоды голубики по вкусу. Убери десерт в холодильник на 20 минут.
Предыдущий пост
салат из запеченных овощей
Салат из запеченных овощей с чесноком: вкусно и пикантно
Следующий пост
слоеный пирог со шпинатом
Слоеный пирог с рикоттой, фетой и шпинатом

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.