Салат с тунцом, авокадо и томатами черри: просто и вкусно

салат с тунцом и авокадо
Простой и вкусный салат из консервированного тунца с авокадо и томатами черри может стать отличным самостоятельным блюдом для легкого ужина, или дополнением к любому застолью.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный салат очень прост в приготовлении и получается сытным и питательным, благодаря авокадо и тунцу. Мы использовали для рецепта петрушку, но также подойдет кинза или укроп.

Как приготовить салат с тунцом, авокадо и черри

  1. Консервированный тунец выложи в миску и слегка разомни вилкой. Авокадо очисти, удали косточки и нарежь мякоть кусочками. Томаты черри разрежь на четыре части, а петрушку поруби ножом.
  2. Смешай в чашке оливковое масло с лимонным соком и солью и перцем по вкусу. Соедини в салатнике тунец, нарезанные авокадо и черри, рубленную петрушку. Заправь салат соусом, перемешай и подавай к столу.
Предыдущий пост
Французские тосты
Французские тосты: вкусная идея для завтрака
Следующий пост
спагетти путтанеска
Спагетти путтанеска: пикантный вкус родом из Италии

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.