Салат из консервированного тунца с каперсами: просто и вкусно

салат из тунца с каперсами и томатами
Простой, но вкусный и пикантный салат из консервированного тунца с синим луком, томатами и каперсами украсит и дополнит любую трапезу.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Прелесть этого простого в приготовлении, но изысканного салата в том, что он может стать как дополнительной закуской к любому застолью, так и легким самостоятельным блюдом.

Как приготовить салат из тунца с каперсами и томатами

  1. Яйца отвари вкрутую, дай остыть, очисти и нарежь мелкими кубиками. Синий лук очисти и так же нарежь кубиками. Томаты нарежь тонкими ломтиками.
  2. Выложи тунец в миску и разомни вилкой, добавив оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец по вкусу. Добавь подготовленные лук и яйца и перемешай. Выложи ломтики томатов на блюдо для подачи, сверху выложи салат и посыпь каперсами.
Предыдущий пост
французские тосты с бананами
Французские тосты с карамелизированными бананами: отличное решение для начала дня
Следующий пост
теплый салат с фасолью и чоризо
Теплый салат с фасолью и томатами

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.