Теплый салат с фасолью и томатами

теплый салат с фасолью и чоризо
Для легкого обеда или ужина отлично подойдет теплый салат с консервированной фасолью, томатами черри и острой колбасой чоризо.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата мы использовали белую консервированную фасоль, но красная также подойдет. Испанская колбаса чоризо отличается особой пикантностью и насыщенным цветом за счет красного перца, но ты можешь заменить ее любой сырокопченой колбасой, добавив в салат красный молотый перец по вкусу.

Как приготовить теплый салат из фасоли с томатами и чоризо

  1. Разогрей сковороду с оливковым маслом и 2-3 минуты обжарь тонко нашинкованный лук, затем добавь нарезанную тонкими кружочками чоризо и разрезанные пополам томаты черри, обжарь все вместе еще 2-3 минуты.
  2. Добавь в сковороду фасоль и бальзамический уксус, посоли и поперчи по вкусу и перемешай. Выложи на тарелки для подачи листья рукколы, а сверху готовый теплый салат.
Предыдущий пост
салат из тунца с каперсами и томатами
Салат из консервированного тунца с каперсами: просто и вкусно
Следующий пост
морковные котлеты с сыром
Морковные котлеты с сыром и паприкой: просто и вкусно

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.