Рецепт запеканки с овощами

запеканка
Аппетитное блюдо с овощами. Рецепт запеканки прост, а ее приготовление занимает чуть больше часа.
Ингредиенты
8
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
  1. Капустные листья хорошо очисти, тщательно сполосни и аккуратно срежь твердые участки. Отвари листья в кипящей воде около 3 минут, вынь, подсуши.
  2. Огнеупорную форму хорошенько смажь растительным маслом. Выложи дно и бока формы остывшими листьями капусты, аккуратно прижимая их к стенкам формы.
  3. Яйца тщательно взбей со сливками, солью и перцем до получения однородной массы. Половину капустной головки мелко нашинкуй и обжарь в растительном масле.
  4. Морковь вынь из банки, слей маринад и мелко нарежь.
  5. Нарежь кубиками болгарский перец. Мелко нарежь лук и остальную зелень.
  6. Капусту смешай с остальными мелко нарезанными овощами и зеленью. Переложи в форму. Залей яичной массой, запекай в духовке около 20-30 минут при температуре 200 градусов.
  7. Охлади запеканку, вынь ее из формы и выложи на блюдо.

 

Предыдущий пост
медовик
Рецепт медовика со сметанным кремом
Следующий пост
печенье
Простой рецепт печенья с ягодами

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.