7 мифов о пользе кокосового масла, в которые мы до сих пор верим
Сначала о пользе кокосового масла без устали повторяли все, кому не лень. А потом (точнее, недавно) ученые объявили о том, что кокосовое масло, оказывается, очень вредно. Вот 7 мифов о пользе масла, в которые нам стоит перестать верить.
Сжигает жир на животе
Сложно сказать, откуда этот миф вообще появился. В исследованиях, которые якобы доказывали этот миф, участники сидели на диете и поэтому у них уменьшалась талия. А 117 калорий в чайной ложке кокосового масла вряд ли тебе в этом поможет.
Ускоряет метаболизм
Кокосовое масло не способно ускорить метаболизм, так как это происходит из-за увеличения мышечной массы. А масло этого не делает.
Кофе с кокосовым маслом помогает похудеть
Совсем наоборот. Это очень калорийный продукт с высоким содержанием жира. И он делает кофейный напиток еще более тяжелым во всех смыслах. так, чашка твоего кофе может «весить» около 500 калорий.
Запах кокоса
Нет, кокосовое масло не дает приятный запах кокоса ни тебе, ни продуктам. Так как настоящее масло подвергается обработке и любые запахи исчезают.
Против бактерий
Жирным кислотам в масле приписывают антибактериальный и противогрибковый эффект. Но нет. Оно так не работает.
Полезно для сердца
Нет, оно бесполезно для сердца, хоть пей его бутылками. Оно просто так не работает.
Содержит холестерин
Не одно растительное масло, как и другие продукты этого происхождения не содержат в себе холестерин. Это прерогатива живых продуктов.
