Все о пигментных пятнах: 5 проверенных способов предотвратить их появление

Цвет кожи каждого человека зависит от меланина. Если на каких-то участках кожи он вырабатывается неравномерно,  появляются пигментные пятна или веснушки. Причиной неправильной выработки меланина могут быть следующие факторы: гормональные перестройки, стресс, длительное пребывания на солнце, а также некоторые болезни (заболевания печени и почек, ослабление иммунной системы).

Интересно: одной из причин появления пигментных пятен может быть излишнее увлечение кислотной косметикой, а также пилингами.

Чтобы предотвратить появление пигментных пятен, следуй следующим советам.

 Ограничь пребывание на солнце

Первое, что нужно сделать, если ты знаешь, что твоя кожа подвержена появлению пигментных пятен – это ограничить время пребывания на солнце. Конечно же, речь идет о весне и лете.

В ТЕМУ: Ученые объяснили, почему не стоит заменять все напитки одной водой

Старайся не выходит на солнце с 11 до 16 часов дня. А если это нужно сделать, носи шляпу с широкими полями.

Не забудь о защите

Дневной крем с СПФ-фактором в период с конца марта по октябрь – это обязательная часть ухода. Помни, незащищенная кожа не только будет подвержена появлению пигментных пятен, но и будет быстрее стареть.

Поэтому используй дневные кремы с защитой, либо же выбирай тональные основы с уровнем СПФ не меньше 25. 

Принимай витамин С

Витамин С защищает кожу от солнечных лучей, а также позитивно влияет на выработку меланина. Поэтому принимай его курсами в период активного солнца.

В ТЕМУ: 4 причины использовать оливковое масло весной в питании и уходе

Интересно: витамин С также показан тем, кто страдает от солнечной аллергии.

Пользуйся качественной косметикой

В период, когда кожа подвержена появлению пигментных пятен, очень важно не экспериментировать с косметикой. Во-первых, используй продукцию только качественных брендов, в которых ты уверена на 100 процентов.

В ТЕМУ: 5 ежедневных правил ухода за кожей, которые на самом деле вредят: мнение косметолога

Во-вторых, выбирай те продукты, которыми ты уже пользовалась и знаешь, что они тебе подходят. Это важно, так как возможная аллергия или забитые поры усложнят уход за кожей, а так же ослабят ее защитный барьер.

Включи в рацион некоторые продукты

Питание – также немаловажный фактор в предотвращении появления пигментных пятен. Обязательно включай в рацион оливковое масло, рыбу, зеленые овощи и отруби. 

Фото: Depositphotos

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!