Салат из овощей с киноа и медовой заправкой

киноа редис
Простой и вкусный салат из редиса, цукини и киноа с медовой заправкой – отличное дополнение к блюдам из курицы или белой рыбы.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
20
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Изюминка этого салата – тонкая нарезка овощей, поэтому мы рекомендуем использовать овощерезку или специальную терку. Вместо киноа можно приготовить вариант с кускусом, а кинзу ты можешь заменить петрушкой.

Как приготовить салат из овощей с киноа и медовой заправкой

  1. Помести в чашку все ингредиенты для заправки и тщательно взбей вилкой до однородности, посолив по вкусу. Овощи вымой и тонко нарежь при помощи овощерезки, кинзу раздели на листья, помести все в салатник. Добавь киноа и перемешай, полей подготовленным соусом.
Предыдущий пост
йогурт клубника
Десерт из йогурта с клубникой и мюсли
Следующий пост
грибы помидоры
Салат из маринованных шампиньонов с помидорами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Красота

Как восстановить волосы после лета: секреты, проверенные временем

Твой план реанимации волос после жаркого сезона.
Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?
Астрология

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: что изменится в твоей жизни

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: кого ждут важные перемены, новые возможности, успех в финансах и любви и о чем предупреждают карты.