Десерт из йогурта с семенами чиа и овсяными хлопьями

йогурт чиа
Вкусный десерт из йогурта с овсяными хлопьями и чиа – простое решение для полезного завтрака.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо простых овсяных хлопьев ты можешь использовать гранолу, а ванильный сахар можно заменить медом по вкусу. дополнить десерт ты можешь любыми ягодами по своему вкусу.

Как приготовить десерт из йогурта с семенами чиа и овсяными хлопьями

  1. Помести йогурт в блендер и добавь семена чиа, ванильный сахар и цедру лимона. Взбей, затем разлей половину массы по стаканам для подачи. Распредели овсяные хлопья и долей оставшимся йогуртом. Дополни десерт вишневым сиропом и ягодами по вкусу.
Предыдущий пост
треска сыр
Запеченная треска в сырной панировке
Следующий пост
свинина вино
Тушеная свинина в вине с кинзой

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Красота

Как восстановить волосы после лета: секреты, проверенные временем

Твой план реанимации волос после жаркого сезона.
Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?
Астрология

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: что изменится в твоей жизни

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: кого ждут важные перемены, новые возможности, успех в финансах и любви и о чем предупреждают карты.