Запеченная треска в сырной панировке

треска сыр
Стейки из трески, запеченные в пикантной сырной панировке – отличное решение для вкусного ужина.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
35
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Помимо трески ты можешь приготовить это вкусное блюдо из любой белой рыбы по своему вкусу. панировку можно дополнить различными специями для рыбы.

Как приготовить запеченную треску в сырной панировке

  1. Тщательно смешай в большой тарелке сухари с тертым на мелкой терке пармезаном, сухими травами и цедрой лимона. Разогрей духовку до 190 градусов. Натри солью и перцем по вкусу стейки трески и хорошо обваляй в панировке. Выложи в смазанную маслом форму и отправь в духовку на 20 минут.
Предыдущий пост
свекла спаржевая
Салат из свеклы со спаржевой фасолью
Следующий пост
йогурт чиа
Десерт из йогурта с семенами чиа и овсяными хлопьями

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.