Хумус из черных бобов с оливками

25.06.2019

Попробуй приготовить оригинальную восточную закуску – хумус из черных бобов с оливками.

Время подготовки

мин.

Время приготовления

мин.

Общее время

мин.

Тип кухни

Восточная

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

400 г отварных черных бобов 100 г черных оливок 2 ст. л. тахини 2 зубка чеснока 1 ст. л. сока лайма 2 ст. л. оливкового масла соль и перец по вкусу

Отправьте выбранное:

Чтобы приготовить хумус нужно предварительно подготовить бобы – они также как и обычная фасоль замачиваются на 4 часа и затем варятся. А также ты можешь приготовить закуску из промытых консервированных бобов.

Как приготовить хумус из черных бобов с оливками

Помести бобы, оливки, чеснок, сок лайма, тахини и оливковое масло в блендер, измельчи до однородности. Затем добавь соль и перец по вкусу, снова взбей и переложи в емкость для подачи.

Предыдущий пост

Куриные ножки в апельсиновом соусе

Следующий пост

Окрошка на квасе с горчицей

Новости партнёров

Fresh

Ее история

Бесценный хлеб: предпринимательница из Мелитополя вместе с мужем восстановила утраченный бизнес

Вікторія Долга, підприємиця з окупованого Мелітополя, що разом з чоловіком відновила бізнес у Запоріжжі, стала першою учасницею нашого спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що реалізується за підтримки Sense Bank.