Хумус с базиликом и шпинатом

хумус шпинат
Пикантный хумус с базиликом и шпинатом – оригинальное дополнение к любому застолью.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Восточная
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Хумус – очень простая в приготовлении закуска, но тебе понадобится предварительно подготовить нут. Сухой нут залей водой на 4 часа, затем смени воду, доведи до кипения и вари до мягкости, после дай остыть.

Как приготовить хумус с базиликом и шпинатом

  1. Листья шпината и базилика помести в бледер и измельчи. Затем добавь нут, тахини, чеснок, сок лимона, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Измельчи все до однородной массы и выложи в емкость для подачи.
Предыдущий пост
сэндвичи лосось авокадо
Сэндвичи с красной рыбой, авокадо и сыром
Следующий пост
штрудель изюм
Штрудель с яблоками и изюмом

Новости партнёров

Fresh

Шоубиз

«МастерШеф 13»: 12 выпуск от 27.04.2024 смотреть онлайн

В новом выпуске шоу «МастерШеф 13» судьи раскрыли свои фирменные секреты приготовления идеальных пасок, а участники – воспроизводили и дополняли их!
Астрология

Таро гороскоп на май 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Что ожидает в финансах, в любовной сфере одинокой и людей, находящихся в отношениях и совет карт, на май 2024 года для каждого знака Зодиака.
Психология

Путь к самодостаточности: формирование самоуважения и границ у девочек

Как научить девочек уважать себя и строить собственные границы?
Психология

Как ЯСНОСТЬ помогает сохранить равновесие в хаотическом мире

Сегодня, когда наш мир трансформируется в хаосе, важнейшим преимуществом для каждого становится возможность сохранять Ясность.