Филе трески с лимоном

треска лимон
Запеченное в духовке филе трески с лимоном – отличная идея для легкого романтического ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для рецепта мы использовали треску, но так можно приготовить и любую другую белую рыбу. Помимо указанных специй ты можешь добавлять различные сухие травы по своему вкусу.

Как приготовить филе трески с лимоном

  1. Смешай оливковое масло с соком лимона и давленым чесноком. Филе посоли и поперчи, выложи в смазанную маслом форму и смажь смесью масла с лимоном. Запекай при 200 градусах 15 минут. Затем выложи на тарелки, дополни цедрой и молотым перцем.
Предыдущий пост
рис курица
Рис с курицей и перцем в сковороде
Следующий пост
паста нут
Паста с нутом и баклажаном

Новости партнёров

Fresh

Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.