Теплый салат с ветчиной и булгуром

булгур ветчина
Для вкусного легкого обеда или ужина попробуй приготовить теплый салат с булгуром, ветчиной и оливками.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот вкусный салат может стать как самостоятельным ужином, так и дополнением к основному блюду. Дополнять рецепт можно различными специями и сухими травами по вкусу.

Как приготовить теплый салат с ветчиной и булгуром

  1. Нарежь болгарский перец соломкой, ветчин нарежь кубиками, огурцы нарежь кружочками. На оливковом масле обжарь перец до румяного цвета и сними с огня. Добавь к перцу булгур и перемешай. Затем добавь ветчину, огурцы и оливки, посоли и поперчи. Готовый салат перемешай и дополни каперсами.
Предыдущий пост
курица со спаржевой
Жареная курица со спаржевой фасолью
Следующий пост
курица помидоры
Салат с курицей, моцареллой и томатами

Новости партнёров

Fresh

Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.