Салат с кускусом и спаржевой фасолью

кускус спаржевая
Салат из кускуса со спаржевой фасолью, болгарским перцем и кунжутом – вкусное и сытное постное блюдо.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления такого салата ты можешь использовать как свежую, так и замороженную спаржевую фасоль. А для любителей острого можно добавить в салат немного измельченного перца чили.

Как приготовить салат с кускусом и спаржевой фасолью

  1. Кускус залей кипятком 1:1 и оставь под крышкой на 5 минут. Спаржевую фасоль нарежь пополам и бланшируй 5 минут в подсоленной воде, затем дай остыть. Нарежь болгарский перец кубиками. Соедини кускус, спаржевую фасоль, перец, измельченный чеснок и зерна граната по вкусу. посоли и поперчи, заправь соком лимона и оливковым маслом, перемешай.
Предыдущий пост
рикотта клюква
Рулет из лаваша с рикоттой, клюквой и шпинатом
Следующий пост
банановые блинчики
Банановые блинчики с орехами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Красота

Как восстановить волосы после лета: секреты, проверенные временем

Твой план реанимации волос после жаркого сезона.
Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?
Астрология

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: что изменится в твоей жизни

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: кого ждут важные перемены, новые возможности, успех в финансах и любви и о чем предупреждают карты.