Салат с лососем, рисом и овощами

лосось рис
Салат с консервированным лососем, оливками, рисом и овощами – идея для легкого ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо лосося ты можешь использовать для этого рецепт консервированный тунец. Черные оливки можно зелеными, а вместо петрушки также хорошо подойдет рукола или укроп.

Как приготовить салат с лососем, рисом и овощами

  1. Лосось выложи в миску и удали жидкость, поломай вилкой на кусочки. Нарежь огурцы ломтиками, томаты нарежь дольками, лук нарежь полукольцами. Соедини овощи в миске и добавь рис, оливки, кукурузу, лосось и зелень. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и аккуратно перемешай, сбрызни соком лимона.
Предыдущий пост
креветки хлопья
Креветки в кляре из кукурузных хлопьев
Следующий пост
котлеты сыр
Рубленые куриные котлеты под сыром

Новости партнёров

Fresh

Красота

Естетика усвідомленого догляду: мінімалістичні баночки Dr. Ceuracle для найвимогливіших б’юті-гурманів

У світі, де ринок косметики щодня поповнюється десятками новинок, найбільш актуальні бренди із зрозумілою філософією, науковим підходом та прозорим складом.
Фитнес и здоровье

Гормональный дисбаланс у женщин: симптомы, причины, анализы и как восстановить гормональный баланс

Постоянная усталость, проблемы с кожей, набор веса и нарушения цикла могут быть не следствием стресса или возраста, а сигналом того, что ваш гормональный баланс требует внимания.
Фитнес и здоровье

Тренировки после 30 для женщин: йога, силовые упражнения и гибкость для здоровья и молодости

После 30 тело начинает меняться, но именно правильное сочетание йоги, силовых упражнений и растяжки помогает оставаться сильной, гибкой и энергичной на долгие годы.
Психология

Признаки приближения родов: как понять, что все началось, и когда ехать в роддом

Опустившийся живот, необычные выделения или боль в пояснице – некоторые сигналы организма могут появиться за несколько недель до родов, а другие означают, что пора отправляться в больницу уже сейчас.