Салат с лососем, рисом и овощами

лосось рис
Салат с консервированным лососем, оливками, рисом и овощами – идея для легкого ужина.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо лосося ты можешь использовать для этого рецепт консервированный тунец. Черные оливки можно зелеными, а вместо петрушки также хорошо подойдет рукола или укроп.

Как приготовить салат с лососем, рисом и овощами

  1. Лосось выложи в миску и удали жидкость, поломай вилкой на кусочки. Нарежь огурцы ломтиками, томаты нарежь дольками, лук нарежь полукольцами. Соедини овощи в миске и добавь рис, оливки, кукурузу, лосось и зелень. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и аккуратно перемешай, сбрызни соком лимона.
Предыдущий пост
креветки хлопья
Креветки в кляре из кукурузных хлопьев
Следующий пост
котлеты сыр
Рубленые куриные котлеты под сыром

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Красота

Как восстановить волосы после лета: секреты, проверенные временем

Твой план реанимации волос после жаркого сезона.
Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?
Астрология

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: что изменится в твоей жизни

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: кого ждут важные перемены, новые возможности, успех в финансах и любви и о чем предупреждают карты.