Тарталетки с лососем и авокадо

Тарталетки с лососем и авокадо
Такие тарталетки прекрасно подойдут для небольшого фуршета или отдыха на природе. Попробуй это простое сочетание соленой рыбы, пряной руколы и нежного авокадо.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
15
мин.
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для того, чтобы тарталетки получились вкусными, используй только спелый авокадо, мякоть которого можно легко размять вилкой. Вместо слабосоленого ты также можешь использовать копченый лосось.

Как приготовить тарталетки с лососем и авокадо

  1. Филе лосося нарежь мелкими и тонкими кусочками.
  2. Авокадо очисти от кожуры и косточки и нарежь небольшими кубиками, сбрызни соком лимона и смешай с лососем.
  3. Руколу промой, просуши и порви на крупные куски.
  4. Наполни тарталетки смесью из лосося и авокадо, сверху выложи руколу.
  5. Каждую тарталетку посыпь сверху тертым пармезаном и сбрызни бальзамическим соусом.
Предыдущий пост
Витаминный салат с огурцом и грибами
Витаминный салат с огурцом и грибами
Следующий пост
Бутерброды с яйцом и зеленым луком
Бутерброды с яйцом и зеленым луком

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.