Салат из булгура с нутом и апельсином

булгур нут
Оригинальный салат с булгуром, нутом, апельсином и фисташками – вкусное и сытное вегетарианское блюдо.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
15
мин.
Тип кухни
Восточная
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата мы использовали булгур, но можно заменить его перловкой. А помимо зеленого лука можно добавить кинзу или петрушку.

Как приготовить салат из булгура с нутом и апельсином

  1. Апельсин очисти от кожуры и перегородок, нарежь кусочками и дай стечь лишнему соку. Зеленый лук мелко нарежь, перец нарежь кубиками. Соедини в миске булгур, болгарский перец, зеленый лук, апельсин и фисташки. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и аккуратно перемешай.
Предыдущий пост
соус сыр
Соус из голубого сыра с грецкими орехами
Следующий пост
капуста фарш
Рагу из капусты с фаршем и овощами

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

Головна дискусія осені, яка змінює правила гри: «Бізнес VS Психологія»

Чи знаєте ви, що стоїть за успіхом найбільших компаній? Це не тільки фінансові звіти, а й люди, їхня мотивація та ментальне здоров'я.
Психология

Что украшения говорят о характере женщины: психологический разбор по любимым аксессуарам

Украшения – это не просто аксессуары, а тонкий способ выразить свой характер, настроение и отношение к себе.
Психология

Групповая психотерапия: что это такое и как она помогает

Групповая психотерапия помогает найти поддержку именно там, где вы ее меньше всего ожидаете.
Lifestyle

Бранч «Жінка України» «Семь смыслов Женщины»: истории, которые формируют будущее

Бранч «Жінка України» на тему «Семь смыслов Женщины» собрал женщин из разных сфер, чтобы поделиться историями, силой и видением будущего.