Соус из йогурта с авокадо и мятой

йогурт авокадо
Пикантный соус из йогурта с авокадо, лаймом и мятой дополнит блюда из курицы, белой рыбы или свежих овощей.
Время подготовки
5
мин.
Время приготовления
5
мин.
Общее время
10
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Мята придает этому соусу пикантный освежающий вкус, но также можно приготовить варианты соуса с кинзой или базиликом. Количество чеснока ты можешь корректировать.

Как приготовить соус из йогурта с авокадо и мятой

  1. Очисти авокадо и нарежь кусочками, сложи в блендер. Добавь листья мяты, чеснок, сок лайма, соль и перец по вкусу. влей йогурт и взбей до однородности. Готовый соус скорректируй по соли и переложи в баночку.
Предыдущий пост
свекольник квас
Свекольник с квасом
Следующий пост
капуста ветчина
Салат из молодой капусты с ветчиной

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.
Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.