Салат из лосося с рисом, овощами и маринованным луком

лосось с рисом
Легкий салат из консервированного лосося с рисом, огурцами, перцем и маринованным луком – отличная альтернатива привычным салатам для праздничного стола.
Время подготовки
90
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
105
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Салат готовится достаточно просто, но тебе потребуется дополнительное время чтобы замариновать лук – его нужно оставить в маринаде на 1,5-2 часа. Количество риса и лосося для рецепта ты можешь корректировать. Горошек можно использовать замороженный – просто добавь его в салат без предварительной разморозки.

Как приготовить салат из тунца с рисом и овощами

  1. Лук мелко нарежь и сложи в миску. В горячей воде раствори сахар и соль, добавь уксус и перемешай, затем залей маринадом лук и оставь на 1,5 часа.
  2. Нарежь соломкой огурцы и перец, лосось поломай кусочками, петрушку измельчи. Соедини ингредиенты и добавь рис, горошек и отжатый от маринада лук. Посоли и поперчи салат по вкусу, заправь оливковым маслом и аккуратно перемешай.
Предыдущий пост
салат апельсин
Фруктовый салат в апельсине
Следующий пост
лобио с орехами
Лобио с базиликом и орехами

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Красота

Как восстановить волосы после лета: секреты, проверенные временем

Твой план реанимации волос после жаркого сезона.
Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?
Астрология

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: что изменится в твоей жизни

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: кого ждут важные перемены, новые возможности, успех в финансах и любви и о чем предупреждают карты.