Хумус из зеленого горошка

хумус из горошка
Ароматный хумус из зеленого горошка с чесноком – прекрасная закуска в восточном стиле.
Время подготовки
30
мин.
Время приготовления
10
мин.
Общее время
40
мин.
Тип кухни
Азиатская
Ингредиенты
1
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления хумуса ты можешь использовать как свежий, так и замороженный зеленый горошек, а со специями можно экспериментировать.

Как приготовить хумус из зеленого горошка

  1. Отвари до мягкости зеленый горошек, отвар слей в чашку. Кунжут и тмин помести в блендер, измельчи. Добавь горошек, оливковое масло, чеснок, сок лимона и соль и перец по вкусу. взбивай до однородного пюре, затем переложи в емкость для подачи.
Предыдущий пост
свекла салат
Салат из свеклы с зеленым луком
Следующий пост
томатный суп
Томатный крем-суп на бульоне

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Плавание при беременности: можно ли, когда начинать и в чем польза

Вы удивитесь, но всего 30 минут в воде способны заменить полноценную тренировку и избавить от самых частых недугов беременных.
Lifestyle

Баскетбольні автомати та настільний футбол в укритті: якою стала відновлена школа у Чернігові?

Чернігівська загальноосвітня школа І-III ступенів №13, оновлена і модернізована, відкрила свої двері 800+ учням 1 вересня.
Психология

Что такое идентичность и как ее найти во время перемен

Если вы чувствуете, что потеряли себя – возможно, пришло время познакомиться с собой по-настоящему.
Фитнес и здоровье

Витамины для зубов и десен: какие нужны и как восполнить нехватку

Здоровье зубов начинается не с пасты, а с витаминов, которые питают нас изнутри – для уверенной, сияющей и по-настоящему женской улыбки.